Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 47.35g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Кофе, Hafer Овсянка, Груша. Lunch: Din Balti Хлеб Ржаной, Тушенная купаста. Dinner: Чай, Din Balti Хлеб Ржаной, Твороженый Сыр Натуральный Nr.1 Frischkase, Льняное Масло, Твороженый Сыр Натуральный Nr.1 Frischkase, Хлеб Фитнес с Морковью, Руккола, Шпинат, Редис, Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Incomlac Мороженое Пломбир, Кофе, Muesli Bar Мюсли с Ананасом, Злаки Мюсли Мюсли с Клубникой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|