|
Hello, salam kenal, semoga pada sehat semua ya..
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 53.32g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Mentimun (dengan Kulit), Opor Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). more...
|
|