Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 107.28g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Пятерочка Груша Конференция, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Фета, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Тунец в Масле (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фасоль (без Соли, Отварная), Говядина Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yliyakyo's Weight History
|