Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 58.88g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Мэри Кекс Шахматный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), ISKA Огурчики по-Дижонски с Мёдом и Горчицей Огурчики, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lunch: Венеция Печенье Суворовское, Язык Говяжий Отварной, Брокколи Тушеные, Bounty Райский Ананас, Чай. Dinner: Рахат Вафли Арахисовые, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан, Язык Говяжий Отварной, Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Банан, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|