Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 80.82g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Курица Терияки, Barilla Макароны. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овощное Рагу, Курица Терияки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a84nyuta's Weight History
|