Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 151.65g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Zero Сливочный Крем со Вкусом Чизкейка, RED Конфеты , Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе, Bonfour Хлебцы с Льняными Семечками, Клубника, Кудесница Мука Овсяная, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Uncle Ben's Соус Терияки, Рисовая Лапша (Вареная), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Говядина Постная. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Сливы, Exponenta Кисломолочный Напиток с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|