Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 105.48g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Массандра Портвейн Красный Крымский, Бастурма, Укроп, Лето Укроп Свежий, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Помидоры, Fiorella Сыр Буррата с Трюфелем. Lunch: Голубика, Баклажаны Гриль, Запеченный или Жареный Тунец, Зеленый Лук, Картофель Отварной. Dinner: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Canti Вино Красное Сухое, Голубика, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Окей Апельсин . more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|