Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
105 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 109.73g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Сыр Голландский , Мёд, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Магнолия Филе Куриное Гриль, Салат Овощной с Маслом, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Краснобор Филе Плеча Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|