Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 60.42g | Carbs: 227.22g.
Breakfast: Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Здоровье Цикорий Молотый, Campina Сливки 10%, Ого Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Пюре из Тыквы. Lunch: Петрушка, Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом. Dinner: Оливковое Масло, Свеклы, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Финик, Дикси Банан, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Апельсины Навел. more...
|
|
817 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 52 minutes, Google Fit - 22 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|