Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
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66.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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846 kcal
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Fat: 33.82g | Prot: 60.06g | Carbs: 79.22g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Beinscheibe, Semmelknödel, Rinderbrühe. Dinner: Delikato Sauce Hollandaise Fettreduziert, Aldi Putenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Snacks/Other: Rote Paprika, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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