Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 48.23g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хозяин Балтики Сёмга, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Любимая Чашка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Любимая Чашка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русский аппетит Горчица Столовая, Куриная Ферма Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Белгородские Молочные Продукты Зелёный Горошек, Сметана 10%, Яйцо (Целое), Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Молоко Бурятии Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Берёзка Торт «Красный Бархат», Picnic Picnic, Банан, 365 Дней Миндаль Необжаренный . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|