Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 92.69g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Редис, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Редис, Курица Вареная, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Пшеничная Каша, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рыба Отварная. Snacks/Other: Магнит Кефир 2.5%, Огурец (с Кожурой), Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|