Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 72.06g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сухие Семена Чиа, Наполеон Мой. Lunch: Фермер-Центр.Рф Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Черемша. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Фермер-Центр Халва Льняная. Snacks/Other: Фермер-Центр Халва Льняная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|