Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 81.32g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Сырокопченая, Ашан Макаронсы, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Искренне Ваш Био-Кефир, Вода (в Бутылке), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: СПК Говядина Европейская, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Холодушка Курица Заливная, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Пятерочка Хлеб Парижский, Горчица, Twix Twix Солёная Карамель, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, СПК Говядина Европейская, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|