Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 117.85g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Сметана 15%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Вегана Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Националь Манка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , Яйцо, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Каждый День Филе Кальмара, Магнит Апельсин. Dinner: Лента Фарш Говяжий Кат.Б , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Баклажан, Жареная Баранина. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|