Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 45.91g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Красные Помидоры, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPetra64's Weight History
|