Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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109 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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916 kcal
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Fat: 35.57g | Prot: 75.88g | Carbs: 72.53g.
Breakfast: Suco de Laranja com Couve, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Frito. Lunch: Carrefour Pepino em Conserva , Beterrabas, Salada de Maionese, Alcatra, Sadia Meio da Asa Tulipa. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Jasmine Cookies Integrais, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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leticiamramos22's Weight History
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