Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 101.89g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий , Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Heinz Соус Чили , Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Чай. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Малина, Голубика, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона,Лайма и Мяты, Главпродукт Горчица Русская, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори. Dinner: Fit Fruit Ягодно-Фруктовый Батончик Клубника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Голубика, Малина, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|