|
Что случилось спросите Вы?Майские и муж со своими вкусняхами дома,отвечу я)Я не отчаиваюсь,скоро все снова сброшу,причём в объемах все без изменений)Это все вода,уйдёт-у неё выхода нет🤪
|
61.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 131.81g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Манная Крупа, Помидоры, Булгур, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Горбуша. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Старый Мельник Пиво Мягкое, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Подворье Гранола Орехи и Ягоды, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Пятерочка Сахар, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Просто Мёд , Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|