Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 95.28g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свеклы. Dinner: Креветки, Грейпфрут. Snacks/Other: Royal Forest Carob Milk Bar Обжаренный Кэроб, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|