Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 53.88g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный. Lunch: Морковь со Сметаной 10%, Суп из Сайры. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Реми Котлета Куриная Рубленая с Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|