Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 68.72g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: ВкусВилл Пюре из Тыквы, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Каша Пшенная на Воде, Цикорий с Молоком. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Свой Огород Крапива. Dinner: МЖК Горчица Столичная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Хек Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Груша, Дикси Банан, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|