Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 122.81g | Prot: 99.07g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Кофе. Lunch: Авистрон Икра Сазана, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Горлинка Горчичное Масло , Укроп, Лук, Морковь, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), У Палыча Бейлис Классический, Кофе (Растворимое), У Палыча Бейлис Классический. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|