Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 52.58g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Сало, Борщ Зелёный с Перепелиным Яйцом, Парус Чиабатта. Lunch: Луганские Деликатесы Балык Свиной, Ашан Сыр Российский 50%, Парус Чиабатта, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Парус Печенье Полено с Джемом, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|