Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 76.16g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Чай с Молоком, Оладьи на Кефире, Молочный Гостинец Творог 4%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб с Отрубями, Сваля Сыр Легкий, Good Food Семечки Подсолнечника, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Огурец (с Кожурой), Морковь, Теремок Гороховый Суп Постный, Апельсин. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Отруби Ржаные, Цикорий. more...
|
|
3104 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 6 hours, Apple Health - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|