Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 114.00g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Американо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Шарлиз Зефир в Глазури, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Тушёная Капуста в Томате. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|