Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 82.49g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зефир в Шоколаде, Американо, Гарнец Соевая Мука, Яичный Белок, Яйцо, Деревенское Молочко Творог 5%, Сваля Сыр Легкий. Lunch: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, KDV Крокант с Миндалем, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|