Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 117.54g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Творог 5%, Хлеб Черный. Dinner: Вино, Творог 5%, Куриный Рулет, Лаваш Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мёд, Семена Льна, Банан, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|