|
Yaas vihdoin pudotusta!! Yritän mennä niin että joka viikko lähtis se 0,5kg eli pidän tätä painoo nyt yllä
|
53.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 40.22g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Görans Kanakebab , Ingman Mansikkatuutti, Keitetty Kananmuna, Crusti Croc Riisikakku, Bellarom Milk Chocolate Meets Neo. Lunch: Risifrutti Vadelma. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|