|
Что могу сказать. Резкий срыв никому на пользу не идёт.
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3206 kcal
|
Fat: 149.34g | Prot: 136.00g | Carbs: 332.42g.
Breakfast: Гранат, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ичалки Сыр Мраморный, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Ичалки Сыр Мраморный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Персики, Банан, Яблоко Зеленое, 4 Сезона Паэлья, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Dinner: Грейпфрут, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, 4 Сезона Паэлья. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|