Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 137.12g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Рыба Вареная, Булгур (Вареный), Уха. Dinner: Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Лента Яблоко Симиренко , Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|