Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 156.71g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, ВкусВилл Фундук Сушёный, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Авокадо, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Избенка Творог 9%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Рулет. Dinner: Mars Mars Max, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Сельдерей, Мандарины, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Now Omega-3, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Семушка Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|