탄수화물이 참 무섭다..200g이상 섭취하면 무조건 증량... 어제저녁 훌라후프 70분 간헐적단식 중..... (이것도 크게 효과를 못 보는 중...)
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48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 86.99g | Prot: 70.39g | Carbs: 102.69g.
Lunch: 배추김치, 삼겹살. Dinner: 회냉면. Snacks/Other: 카누 카누, 이마트 방울토마토. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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