Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 99.38g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: Grante Сок Гранатовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сметана, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|