|
Эта цифра - выход из "плато" который длился 3 недели.
|
66.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 115.29g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Говядина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Минтая, Банан, Яйцо (Целое), Груша, Вегана Мука Кукурузная. Lunch: Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная, Редис. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Мандарины, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Power Pro Cube Zero, Киприно Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|