Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 63.26g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Birnen, Rama Rama, Jean Luc Französischer Landkäse, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Milfina Kräuterbutter, HoWe Geflügelbratwurst, Open BBQ Season Puten-Schnitzel Red-Curry-Marinade, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Rührei, Edeka La France Französischer Landkäse Nussig & Mild, Rama Margarine, Kartoffelbrot. Snacks/Other: Kinder Schokolade, Kinder Riegel Mini, Kaffee mit Milch. more...
|
|
2539 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Start022020's Weight History
|