|
eergisteren jarig, gisteren van de restjes genoten. Nu weer in het ritme zien te komen. Doel voor 1 juni is 83.5 kilo!
|
86.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 39.99g | Carbs: 203.37g.
Breakfast: SPAR Roomboter Koekje, Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Zachte Kruidenboter , AH Pistolet Bruin, AH Rijkgevulde Groentesoep. Dinner: Optifit Smeerkaas 20+, AH Grof Volkoren Brood. Snacks/Other: Jumbo Choco Crunch, Jumbo Chips Naturel, Banaan, Perfekt Zoute Drop, Kanjers Stroopwafel, Paasei, Completa Koffiemelkpoeder. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|