Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 117.80g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Моя Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Сэр Гриль Сыр для Жарки, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Моя Запеченная Куриная Грудка, Салат из Ог и Пом со Сметаной, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Мой Кекс из Пшеничной Цельнозерновой Муки с Клубникой, Мой Кекс из Пшеничной Цельнозерновой Муки с Клубникой, Малина, Мои Сырники. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|