Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 82.16g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Nespresso Кофе в Капсулах, Ларец Сыр с Пажитником . Lunch: Котлета Куриная. Dinner: Голубика, Абрау-Дюрсо Шампанское, Котлета Куриная, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Ларец Сыр с Пажитником . Snacks/Other: Сухофрукты, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 8 minutes, Cross Training - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 7 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|