Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 45.09g | Prot: 55.98g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Lunch: REWE Birne Abate Fetel, Seeberger Nussmischung, Enerbio Kakaonibs, Aldi Haferflocken, Alnatura Cranberrys Gesüßt, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dinner: Pizza Lorenzo Pizza Schinken, Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat. Snacks/Other: Frankenseele Spätburgunder Trocken , Kaffee mit Milch, Edubily Kollagen-Hydrolysat, Jeden Tag Multivitamin . more...
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1799 kcal
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Exercise:
joggen - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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