Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 82.22g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Гречка с Кефиром. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ашан Груша Вильямс, Сметана 15%, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Магнит Сыр Гауда Фасованный . Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Майонез, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Молочное Царство Сметана 10%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Lucky Days Карамель с Соком, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Ланочка~'s Weight History
|