Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 56.03g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Яйцо Куриное, Окей Груша Аббат, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|