Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 80.35g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Укроп, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Кинто Ткемали Классический, Редис, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Болгарский Перец, Лук, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бахетле Капуста Кимчи, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сердечки с Грибами, Гречка Отварная, Творожный Десерт Черникой, Чай с Лимоном. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Авида Творог 0,5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Миндаль в Скорлупе с Карамелью, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Адыгейский Первый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|