Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 84.60g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Печенье Простое или на Кефире , Магнит Авокадо, Помидоры, Сыр с Плесенью. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Смак Батон Молочный, Чечевица Вареная. Dinner: Печенье Простое или на Кефире , Сыр Гауда, Помидоры, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Куриная Грудка Вареная, Mr. Ricco Сырный Соус, KDV Тараллини Классические. Snacks/Other: Магнит Банан, Funnut Арахисовая Паста с Фисташками, Смак Батон Молочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|