Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 41.68g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Argeta Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе Жареное без Масла, Маслины, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|