Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 69.77g | Carbs: 249.25g.
Breakfast: Яичница, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Fish House Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чай с Сахаром. Lunch: Doshirak Чачжан Мён, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай. Dinner: Чай с Сахаром, Bonduelle Огурцы Маринованные, Setra Паштет Куриный , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|