Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2894 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 268.35g | Carbs: 267.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, Просто Молоко Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макароны Отварные. Lunch: Яблоко Зеленое, Буздякский Соус Татарский, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Яблоко Зеленое, Тортугалия Торт Прага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|