Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 60.54g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Томское Молоко Молоко 2,5%, Роскар Яйцо , Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, МакКофе Маккофе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. Lunch: Nestle Молочный Шоколад, Томское Молоко Молоко 2,5%, Lorenz Солёные Палочки. Snacks/Other: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кофе, Dirol Клубника Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|