Bravo et bonne continuation 👏😊
02 May 20 by member: fabriceniss
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Merci beaucoup c'est gentil toi aussi 😁
02 May 20 by member: anouchkalegalll
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02 May 20 by member: kareloup
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02 May 20 by member: adeline.co
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c est super ! car c est pas facile, félicitations!👍👏😊
02 May 20 by member: didineeddy
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Merci pour vos commentaire c'est adorable 😘
02 May 20 by member: anouchkalegalll
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02 May 20 by member: Pascaline 974 .
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02 May 20 by member: dertermination20kg
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ooooh c'est génial ! félicitations !! tu as été a quel rythme ?? as tu baissé tes calories progressivement ? je suis preneuse de tout conseils
02 May 20 by member: Jus_tinee
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02 May 20 by member: yannick13710
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03 May 20 by member: anouchkalegalll
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Routier Justine.. Depuis début avril.. Je fait un jeune intermittent progressivement je suis entre 22 et 24h par jour de jeune et je fait un seul repas avce beaucoup de protéine.. Je n'ai pas manger de riz ni de pâtes depuis le début j'avais remplacer ca par les spaghetti de conjac mais j'aime bien me faire une salade tomate et thon.. Un œuf au plat et un filet de poulet... Des fois avce deux cracotte et deux tranche de saumon sinon je change les légumes mais je retse sur cette base la de viande blanche oeuf et légume a volonté cuit et cru 😊
03 May 20 by member: anouchkalegalll
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Jai un compte Instagram que jai créer ou chaque jour je poste si ca t'intéresse c'est @20_kilos_en_moins_ bon courage 😘
03 May 20 by member: anouchkalegalll
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