Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
110.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 108.09g | Carbs: 191.65g.
Lunch: Каша Пшенная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Био Баланс Кефирный 1%, Киви, Апельсин. Dinner: Мексиканская Смесь, Био Баланс Кефирный 1%, Киви, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2971 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|